Zumo verde (con licuadora de extracción lenta)
Zumo verde (con licuadora de extracción lenta)
2018-06-04 08:17:06
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Ingredients
- (para unos 300 ml)
- 1 manzana
- 1 limón
- 1 calabacín
- 3-4 hojas de col kale
- un poco de jengibre (opcional)
Instructions
- Lavar las frutas y verduras.
- Pelar el limón. Si la manzana y el calabacín son ecológicos, no es necesario pelarlos.
- Cortar la manzana, el limón y el calabacín en trozos pequeños para que se puedan introducir en el extractor.
- Introducir las frutas y verduras poco a poco en el extractor de zumos.
- Licuar un trozo de jengibre o añadir al zumo un poco de jengibre en polvo (opcional).
Notes
- La manzana suaviza el sabor amargo de la col y compensa su bajo contenido de líquido. Si deseas suavizar el sabor puedes preparar el zumo con menos col kale o añadir más manzana.
- Los zumos verdes son una manera divertida de que los niños tomen verdura.
- Receta: Mónica
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